Эмоциональная зависимость от человека – это аддикция, это такая же зависимость как от табака, игромании и др. Эмоциональная зависимость от человека характеризуется чувством собственной неполноценности, навязчивыми мыслями о другом человеке, стремлении жить его жизнью, раствориться в нем. Часто путают любовные отношения с эмоциональной зависимостью. Но любовная эмоциональная зависимость от человека имеет те же характеристики , описанные выше, это не любовь, это зависимость.

Причины эмоциональной зависимости от другого человека:

– недолюбленность в детстве;

– психологическая травма в детстве;

– гиперопека, когда человек так и не вышел из зависимости от родителей;

– низкая самооценка;

– стремление получить одобрение от окружающих;

– материальная бедность

Эмоциональная зависимость от другого человека у ребенка есть с рождения. При адекватном воспитании по мере взросления ребенок все больше выходит из зависимости от родителей и взрослея, становится полностью независимой личностью. Но бывает и так, что мать как бы прикрывается ребенком «Ах у меня ребенок». И не отпускает ребенка из своей опеки. Из таких людей вырастают зависимые люди. «Если вовремя не разорвать круг зависимости, то зависимость порождает психопатологию, нанося ущерб всем членам семьи». Взрослый человек постоянно чувствует вину, благодарность или свой долг перед матерью. И такой взрослый человек подсознательно строит зависимые отношения с противоположным полом.

Посмотрите видео: всего 3 минуты

Химия любвиi

Женщины попадают в любовную зависимость по собственному желанию, выбирают себе представителя мужского пола, который обратил на них внимание и начинают возводить на пьедестал вплоть до болезни, до расстройства психики, до полного растворения в нем. У молодых же парней происходит химия любви в организме. Увидел и влюбился, фактически в картинку, внешний образ и всё. И начинает, в прямом смысле слова, по ней «сохнуть».

Есть такое выражение в народном фольклоре, потому что это часто бывает. Заканчивается такая увлеченность у всех по — разному, в зависимости от воспитания в семье и сформированной личности: одни навсегда остаются одиночками, другие непременно стараются добиться своего любыми способами, вплоть до угроз, а некоторые попадают даже в больницу в крайне депрессивном состоянии, сникают, худеют, «высыхают» на глазах и никакие лекарства не помогают.

Хорошо, если врач сумеет разговорить страдальца и выяснить по ком же он так убивается. Терапия проста, нужно, чтобы девочка либо девушка пришла и поговорила с ним, посидела рядом, ничего не обещая. Что там происходит внутри, не известно, но он начинает выздоравливать. Но больше постарается на эту удочку не попадаться и без памяти не влюбляться.

Дальнейшая жизнь пойдет почти по расчету, он женится на подходящей девушке, пойдут дети, папа будет примерным семьянином. Хотя не исключена возможность обзавестись и любовницей, видимо для того, чтобы немного «разбавить» свою влюбчивость, но семью никогда не бросит. Воспитан так, порядочный.

Эмоциональная зависимость от человека проявляется в следующем:

Вы замечаете, что намного больше думаете о нем, чем о себе. Ваше сознание сужается: прежние интересы, хобби перестают интересовать. Ваше «Я» как будто бы слабеет, Вам трудно в чем-либо отказать этому человеку. Его успехи и достижения становятся для Вас более ценными, чем собственные. Доходит даже до того, что Ваши действия, поведения зависят от его одобрения или неодобрения.

У Вас постоянное чувство тревоги за Ваши отношения. В разлуке с этим человеком, Вы можете переживать настоящую «ломку», Вам плохо, все мысли только о нем. Ухудшение отношений вызывает у Вас сильный страх потерять его, сильную тревогу, депрессию, снижение собственной ценности. Ваша самооценка определяется его отношением к Вам.

Вы панически боитесь его неодобрения. Иногда Вам хочется как бы слиться с ним.

Эмоциональная зависимость от человека бывает разной. Обычно зависимость односторонняя, зависимый связывает с тем, от кого зависят свои эмоции, планы, цели.

Попасть в эмоциональную зависимость могут неуверенные в себе люди или те, кто с раннего детства находится под строгим родительским контролем.

Т.е. человек нашел в другом источник таких ресурсов, которые он не в состоянии получать от самого себя: поддержка, любовь, радость жизни, разнообразие жизни и т.д. Приобрести зависимость от другого человека можно следующими путями:

Приобрести эмоциональную зависимость от другого человека можно следующими путями:

– Люди, которые ошибочно предполагают, что влюбленные должны буквально все делить на двоих, даже цели и желания. Через определенное время они уже не в состоянии отделить свои желания от желаний партнера.

– В других случаях эмоциональная зависимость развивается, когда человек пытается всеми силами оправдать ожидания своего партнера. Она подстраивает свои желания, эмоции, свою уникальную человеческую натуру под желания партнера. Такой человек подавляет в себе протест и гнев, только бы не ругаться.

– В других случаях человек переносит на любимого свои эмоции, наделяет его своими чертами личности и наслаждается их романтической неразделенностью.

Часто это происходит на бессознательном уровне и решается организмом психосоматически.

Зависимый человек неизбежно попадает в позицию жертвы. Это означает, что его эмоциональное состояние диктуется реакцией на него другим человеком. Тут неизбежно возникает беспомощность личности.

И главное, чем дольше развиваются зависимые отношения, тем больше слабеет, как таковая личность зависимого: такой человек уже не может опираться на себя, не различает желания свои и человека, от которого зависит, не осознает также свои эмоции, потребности, т.е. слабеет стержень личности у такого человека.

К эмоциональной зависимости от мужчины, любимого человека чаще склонны женщины. Это приводит к различным видам зависимости:

– Женщина привыкает к роли домохозяйки, и даже, когда дети вырастают, посвящает жертвенно всю себя семье.

– Женщина пытается сохранить семью любой ценой, не допуская даже мысли о разрыве отношений и тут начинается ЗАВИСИМОСТЬ.

– Женщина на подсознательном уровне уверяет себя, что ее избранник – идеал, чтобы посвятить ему свою жизнь. Такая жертвенность характерна для зависимых женщин.

– Браки, в которых одному из партнеров дана роль главы семьи. От него развивается зависимость психологическая, материальная.

– У тех, кто как бы “сливается” со своим партнером. У них все интересы, желания, потребности общие, своих собственных желаний, потребностей, они уже не осознают.

– У женщин, которые считают, что невозможно жить без своей половинки – “это настоящая любовь”, но это не так, это зависимость.

В каких случаях это необходимо

Чтобы узнать, как избавиться от привязанности, нужно понять, прочувствовать, что это такое. Чувство может быть настолько сильным, но при этом абсолютно незаметным, что человек просто не замечает, как она меняет его жизнь.

Привязанностью можно считать эмоциональную подпитку от объекта зависимости, получаемую с целью улучшения своего самочувствия.

Чаще всего женщина привязывается к мужчине или парень к девушке, поскольку этот человек вызывает у них положительные эмоции, чувство безопасности. Но нельзя испытывать привязанность только к «хорошим» чувствам или эмоциям. Привязаться легко к любимому человеку, вкусной, но нездоровой пище, алкоголю, интернету, даже к лени.

Наслаждаться жизнью – естественно. В привязанности не больше плохого, чем в любви. Внезапно все внимание концентрируется на получении удовольствия от процесса общения с человеком, от осознания того, что он рядом. Если вдруг возникло это чувство, не нужно себя ругать или пытаться выяснить, почему так произошло. Самое главное, не давать развиваться зависимости.

Привязанность может быть разных форм:

• Нормальная – эмоциональная связь возникает при встрече с человеком, но когда он уходит, потребность исчезает.
• Навязчивая (невротическая) – если человека нет рядом, возникают сильные душевные переживания. Ощущения напоминают наркотическую ломку, только не на физическом, а на эмоциональном уровне.

Сначала зависимость напоминает привычку. Она проявляется после длительного общения регулярных встреч, ощущения близости. Привыкание вырабатывается, когда переживания постоянно повторяются. Знать, как избавиться от привязанности к человеку необходимо, поскольку зависимость мешает эмоциональному спокойствию, лишает свободы.

Даже между малознакомыми людьми, которые встречаются, проводят время вместе или живут на одной площади, возникнет притяжение или зависимость.

Чем отличается любовь от эмоциональной зависимости от человека

При зависимости отношение зависимой женщины таково, что она делает все, чтобы получить одобрение от мужчины. Поведение зависимой женщины диктуется эмоциональными реакциями мужчины.

При зрелых любовных отношениях отношение женщины направлено на заботу, поддержку мужчины, но женщина в состоянии сказать: “нет”, т.е. ее собственная индивидуальная структура личности сохранена. Самооценка зависимой женщины напрямую зависит от поведения, состояния мужчины. Причем любые изменения в поведении мужчины зависимая женщина воспринимает как относящиеся к ней, и не осознает, что это бывает вызвано, например, неприятностями на работе, усталостью мужчины и т.д. САМООЦЕНКА зависимой женщины падает при неодобрительной реакции мужчины и повышается при ее одобрении им.

Самооценка в зрелых любовных отношениях у женщины адекватная, устойчивая,достаточно высокая. Такая независимая женщина в состоянии различить свое собственное мнение о себе и суждение о ней мужчине, причем ее собственное мнение о себе преобладает и достаточно устойчивое.

Самоотношение зависимой женщины напрямую зависит от отношения к ней мужчины. Т.е. как он к ней относится, также и она к себе будет относиться. Даже поведение мужчины зависимая женщина приписывает себе, т.е. как бы берет ответственность за его поведение, состояние и отказывается подсознательно нести ответственность за свое поведение, состояние.

Самоотношение при зрелых любовных отношениях отстается у женщины достаточно устойчивым, и она в состоянии различить отношение к себе самой и отношение к ней мужчины, причем отношение к себе самой у женщины преобладает над отношением к ней мужчины.

Настроение у зависимой женщины тревожно-депрессивное, ощущается психологическое напряжение, настроение настороженное, ожидающее эмоциональных реакций на нее от мужчины.

Настроение при зрелых любовных отношениях ровное, можно сказать, довольно часто повышенное.

У зависимой женщины акцент в отношениях на себе: как она выглядит в глазах мужчины? Как он к ней относится?

При зрелых любовных отношениях акцент у женщины и у мужчины на внимании, заботе друг к другу.

У зависимой женщины личностные границы стерты, их как бы нет, не существует внутренней независимой личной жизни.

В зрелых любовных отношениях личностные границы присутствуют, у женщины существует внутреннее личностное пространство, где только она распоряжается своей личной жизнью и отвечает за нее.

Сознание зависимой женщины сужено, теряется интерес к прежним хобби, увлечениям.

Жизненная позиция зависимой женщины – это позиция “жертвы”, по сути, ее поведение подчинено эмоциональным реакциям, состоянию мужчины.

В зрелых любовных отношениях у женщины существуют свои хобби, интересы.

В зрелых любовных отношениях, и у женщины, и у мужчины равноправные жизненные позиции, независимые друг от друга, т.е. у каждого есть свое личное внутреннее пространство для своей индивидуальной независимой жизни.

Тест: Узнайте есть ли у Вас эмоциональная зависимость

Ответьте, пожалуйста, на вопросы: Да или Нет.

1. У Вас часто тревога за отношения с ней/ним
2. Вы боитесь отказать ей/ему
3. Ваше настроение часто пониженное и тревожное
4. Ваша самооценка зависит от реакций на Вас этого человека
5. Вы ищете его/ее одобрения
6. Когда он/она Вас хвалит, Ваше настроение резко повышается, вы больше нравитесь себе
7. У Вас панический страх негативной реакции этого человека на Вас
8. Вы не представляете себе жизни без этого человека
9. Ваши прежние хобби, интересы перестали или намного меньше интересуют Вас

Если Вы не ответили ни на один вопрос, у Вас нет зависимости от этого человека.

1-2 положительных ответа – легкая степень зависимости. Вам необходимо анализировать свое поведение как бы со стороны, читать психологическую литературу на эту тему.

3 положительных ответа – средняя степень зависимости. Вам не помешает консультация у психолога, психотерапевта, чтобы более точно знать, в каком направлении работать над собой

4 и больше положительных ответов – тяжелая степень зависимости. Вам необходима профессиональная психологическая помощь.

Эмоциональная зависимость от человека, как избавиться:

Чтобы убрать эмоциональную зависимость от человека, необходимо следующее. Человеку важно осознать свою зависимость, понять, что его состояние нездорово, что ему плохо и когда с партнером вместе, а еще хуже, когда они врозь, осознав это, следует начать освобождаться от зависимости.

Посмотрите видео: всего 4 минуты

Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости от человека Сначала необходимо осознать, что быть независимой личностью – в этом нет ничего пугающего и страшного. Обычно зависимые люди те, которые недополучили в детстве любви, тепла, сочувствия. Теперь Вы – взрослый человек, Вам надо со временем учиться самим себе все это давать. Вы теперь сами можете все решать и отвечать за свои действия.

Стоит осознать свои интересы, осознать свои, возможно и слабые творческие влечения.

В первую очередь, надо суметь очертить свое личностное пространство, отделить собственные интересы от интересов любимого человека, от интересов семьи и осознать свою собственную индивидуальную значимость. Не быть чьей-то дочерью, женой, подругой, а стать своей собственной самостоятельной индивидуальной личностью.

К сожалению, большинство женщин осознают свою зависимость, только когда мужчина уходит от них.

Если мужчина уходит из пары, начинается настоящая “ломка”, т.к. источника получения поддержки, любви, внимания, радости, больше нет.

В этом случае конечно же, все тяжело, на пути присутствуют и депрессия, апатия, и чувство внутренней пустоты, и нежелание жить.

Чтобы выкарабкаться в первое время ухода мужчины может понадобится помощь других – друзей, детей, родителей, психолога

Иногда, в тяжелых случаях, дело может дойти до попытки самоубийства, ведь жизнь такой зависимой женщины была заключена в мужчине, а если его нет больше с зависимой женщиной, «то и жить больше незачем».

Если этого нет, человек либо вступает в новые созависимые отношения, либо начинает злоупотреблять алкоголем и другими химическими препаратами. или становится трудоголиком. Т.е. он создает новую созависимость, чтобы опять иметь возможность испытывать привычные приятные чувства.

Большинство созависимых людей не могут прямо сказать партнеру, что они хотят, думают, чувствуют. Они вместо этого используют манипуляции: ворчат, обвиняют, выглядят беспомощными, устраивают истерики и т.д. Оба участника, как правило, стараются управлять друг другом. И в основном своим поведением они имеют ввиду: “Если бы ты меня на самом деле любил, ты бы понял, что мне нужно и дал бы это”. Им трудно сказать открыто о своих чувствах, переживаниях.

Таким людям очень трудно быть честными даже с самим собой. Они надеются, что кто-то прочитает их мысли и прилагают усилия для того, чтобы прочесть мысли других.

В работе с психологом очевидно то, насколько сильно психологическое состояние клиента зависит от поведения и состояния второго участника отношений. Работа с психологом здесь помогает человеку освободится от созависимости и научится строить отношения без манипуляций, открыто выражая партнеру свои желания и чувства.

Став свободным от созависимости, человек выстраивает адекватные здоровые отношения и получает от них радость и удовлетворение вместо прежних страданий. Таким образом, изменив себя, Вы можете изменить отношение к Вам близких и окружающих. и убрать эмоциональную зависимость от человека

Но для начала, сделайте первый шаг – признайте, что эмоциональная зависимость от человека или созависимость имеет место в Вашем случае.

Пять шагов для тех, кто хочет открыть любовь к себе

Энергия бесчисленных возможностей подобна глине: наше сознание, или разум, может сформировать из нее все, что угодно.

Джо Диспенза

Важно осознать, что вы буквально можете ТВОРИТЬ ЛЮБУЮ СУДЬБУ силой собственного разума. Силой своих мыслей.

Вы можете создать достаток, любовь, любые события в жизни, если научитесь правильно использовать силу, которая сокрыта ВНУТРИ ВАС.

Вместо того, чтобы бесконечно повторять «Как мне плохо! Как я страдаю! Он козел! Но люблю ―не могу!» , узнайте, как работает сила мысли, и научитесь управлять своей ПЕРСОНАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ.

К счастью, вы обратились как раз «по адресу» и прямо сейчас читаете блог об искусстве создавать жизнь мечты.

Уверяю, ощущать себя волшебницей ― гораздо интереснее, чем переживать из-за всяких там рогатых и копытных!

Предлагаю приступить незамедлительно. Я приготовила для вас несколько советов, которые помогут пережить разрыв и избавиться от эмоциональной зависимости.

Эмоциональная зависимость. Отпустите его

Потеря Себя во взаимоотношениях чаще всего служит причиной горечи в общении двух людей.

Нил Доналд Уолш

Только в союзе, основанном на настоящей любви, вы обретете женское счастье. Ваша вторая половинка (если она действительно ваша) от вас никуда не денется: не возникнет у него желания уйти, бросить вас, оставив одну. Все, что меньше этого, ― вам НЕ НУЖНО.

Если он ушел ― значит, половинка была не ваша, ВЫБЕРИТЕ заново. Но на этот раз выбирайте тот вариант, где вы счастливы в отношениях, где мужчина вас любит и ценит.

Если в ходе прочтения данной статьи вы убедитесь, что по-настоящему любите своего мужчину, то начинайте работать над собой. Только через внутренние изменения вы можете изменить внешнюю ситуацию.

Проработайте любовь к себе. Всего за 21 день вы познакомитесь с собой настоящей, избавитесь от депрессии и негативных мыслей, изменитесь внешне и внутренне, почувствуете, что вы достойны самого лучшего. И только после этого можно начинать работать над возвращением своего мужчины.

Подключайтесь к марафону «Я у себя одна!» и откройте волшебную дверцу к своему женскому счастью>>>

Если же, читая эти строки, вы сомневаетесь, что хотите быть рядом именно с этим человеком, ― спокойно отпустите. Ваше счастье заключается не в том, чтобы постоянно возвращаться мыслями в прошлое. Сделайте выводы, поймите, как вы больше не хотите строить отношения, и четко сформулируйте (лучше на бумаге), что вам нужно от новых отношений ― счастливых.

Мысленно поблагодарите бывшего за опыт и усвоенные уроки, ведь он все это время готовил вас к встрече с вашим единственным. Он пришел в вашу жизнь, чтобы научить чему-то очень важному ― тому, что вам поможет наконец встретить того, кто пойдет с вами до конца, крепко держа за руку.

Вот реальный пример из жизни. Девушка, назовем ее Марина, хочет избавиться от болезненной эмоциональной зависимости.

Он женат. Она его любит, но от жены он не уходит. Марина ― в роли любовницы, не более. Девушка сама честно признается:

Если эта любовная драма закончится, мне будет скучно жить. Эта история заполняет все мои мысли и разговоры с друзьями, знакомыми, мамой.

Чтобы спокойно отпустить несчастную любовь, ПИСЬМЕННО ответьте себе на вопросы:

• Какие ВЫГОДЫ я сейчас получаю от этих неудачных отношений, от своих страданий?
• Почему я не хочу их отпустить?
• Что мне в них нравится?

Возможно, как и моя знакомая, вы боитесь, что вам станет элементарно скучно без своей зависимости, и не о чем будет поболтать с подружками…

Научитесь управлять своими эмоциями

Помните, если вы чего-то ждете ― это обязательно случится. Детали могут быть различными ― но вибрационные сущности мысли и ее воплощения всегда будут находиться в точном соответствии друг с другом.

Эстер и Джерри Хикс

Развитый эмоциональный интеллект ― это основа счастливой и успешной жизни. Если вы не управляете своими эмоциями, они управляют вами, а значит, и вашей жизнью.

Именно неумение совладать с собственными эмоциями притягивает в вашу жизнь «не тех» мужчин.

Ваше настроение ― это индикатор того, что вы притягиваете в свою жизнь прямо сейчас. Если вам плохо ― вы создаете любовную драму снова и снова. И так до бесконечности, пока вы не примете решение начать выбираться из этой западни ― то есть сознательно перестать гонять в голове мысли о прошлых любовных неудачах.

Ваше настроение ВСЕГДА наглядно демонстрирует, какие вибрации вы излучаете и какой энергетический сигнал посылаете в поле в данный момент. На основе этого легко понять, какого рода событие с вами произойдет в скором будущем.

Если настроение «не очень» ― срочно поднимайте его. Вы же не враг себе! «Не могу найти повод для радости»,

― это не ответ.

Не могу = не хочу

Когда вы поймете и осознаете, что ваши мысли и эмоции буквально ТВОРЯТ СОБЫТИЯ вашей жизни, ― вы найдете способ почувствовать себя хорошо уже сегодня.

Наши мысли подают сигнал (я страдаю), а эмоции (страдание) притягивают событие, находящееся на той же эмоциональной частоте, т.е. хороший повод пострадать.

Джо Диспенза

До сих пор вы «специально» загоняли себя в позицию жертвы, надеясь, что помощь придет извне. Но так не бывает!

По теме: Джо Диспенза — как мы меняем свою реальность

Никто, кроме вас самих, не может залезть к вам в голову и поместить туда мысли о том, что вы хотите получить, а мысли о том, что вам не нравится, удалить.

Вот формула Джо Диспензы:

МЫСЛЬ + ЭМОЦИЯ = СОБЫТИЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Используйте ее и станьте творцом собственной реальности.

Используйте технику «Разворот» для коррекции настроения

Эту практику подарили миру Эстер и Джерри Хикс ― удивительная семейная пара и авторы серии мировых бестселлеров о Законе Притяжения. Создав собственную жизнь мечты при помощи самого могущественного закона Вселенной, они научили и других исполнять самые разнообразные желания.

По теме: Эстер и Джерри Хикс создали сказочную жизнь силой мысли

По мнению Хиксов, вы легко можете исправить свое настроение в течение нескольких минут. Для этого усилием воли перенаправьте свое внимание на объект, который вызывает у вас положительные эмоции.

Например, вы можете начать размышлять о том, какие качества хотите видеть в своем ИДЕАЛЬНОМ парне, или помечтать о ваших счастливых отношениях. Это гораздо приятнее, чем СОЗНАТЕЛЬНО страдать из-за того, что тот, кто вас не ценит, ушел.

Разберитесь, что руководит вами: любовь или страх

На самом деле, причин, по которым вы хотите вернуть КОНКРЕТНОГО мужчину, может быть несколько:

• Вы боитесь, что никогда больше не сможете испытать таких же сильных эмоций с другим;
• Боитесь, что вас никто другой не полюбит;
• Вы боитесь одиночества.

В любом случае, вами руководит СТРАХ, а к любви это не имеет никакого отношения.

Чтобы легко отпустить неподходящего партнера и неудачные отношения, часто достаточно одного лишь осознания, что вы его не любите. До тех пор, пока вы будете продолжать цепляться за идею «Я его люблю»,

― вы не сможете расстаться.

Проверьте свои чувства! Попробуйте понаблюдать за собой и понять, что именно руководит вами, когда вы продолжаете поддерживать изжившие себя отношения.

А я дам вам ориентиры ― признаки, по которым вы сможете определить, что лежит в основе ваших отношений: любовь или страх?

Признаки отношений, основанных на любви:

• Любовь побуждает вас искренне и щедро отдавать другому все: нежность и ласку, время и внимание, помощь, поддержку и материальные ценности ― не требуя ничего взамен.
• Любовь отпускает, дарит свободу, расширяет границы. Вы спокойно можете отпустить того, кого искренне любите. Но фокус в том, что он сам от вас никуда не уйдет. Умение любить просто, без «дашь на дашь», ― большая редкость сегодня.
• Любовь преображает, дает вдохновение жить, творить, становиться лучше, совершенствоваться и развиваться.
• Любовь дарит легкость, воздушность и ощущение полета.

Признаки отношений, основанных на страхе:

• Страх замыкает и «гребет под себя» («мне и побольше, ты мне всегда должен»);
• Страх сковывает, вы не можете отпустить, боитесь потерять, ревнуете и не находите себе места;
• Он атакует, делает вас злой, истеричной, стервозной и ревнивой;
• Он всегда рождает боль; там, где есть искренняя любовь, нет места страданию.

Прямо сейчас проведите диагностику и честно признайтесь себе, что вами движет―настоящая лиЛЮБОВЬ? Или же вы действуете и чувствуете из состояния страха?

Любая человеческая мысль, слово или деяние основаны на одном из этих чувств. Другого выбора не существует, поскольку выбирать больше не из чего. Однако у вас есть свобода выбирать из этих двух.

Нил Доналд Уолш

Страх ― это то, что создает в вашей жизни болезненные надрывы. Ваши страхи ― вот единственная причина, по которой вам причиняют боль.

Ваш мужчина не виноват: он просто своего рода «почтальон», который возвращает вам ваши же страхи, сомнения и опасения на тему любви и взаимоотношений.

Как только вы начинаете испытывать страх, опасаясь «А вдруг он уйдет?!»

― все, «процесс запущен»: очень скоро он реально помашет вам рукой. Все ваши страхи сбываются.

Мужчина энергетически считывает страхи, и вы перестаете привлекать его как женщина. На этом ваши отношения можно считать завершенными.

Запомните: главнаяпричина вашей боли ― страхи и недостаток любви К СЕБЕ.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Вы уже знаете, что всех «чудаков» в свою жизнь вы притянули сами своей негативной «мыслемешалкой». Никто не виноват. И вы тоже: вы же действовали неосознанно…

Сейчас вы понимаете, как именно создаете свою реальность. А потому ― уже не должны бояться брать ответственность на СЕБЯ.

Ответственность ―больше не груз! Это ВАША СИЛА.

Наилучший способ избежать всякого рода бурных проявлений негативных чувств ― взять всю ответственность на себя, это немедленно «нейтрализует» гнев. При этом перекрывается поток энергии, необходимый для поддержания отрицательных эмоций.

Брайан Трейси

Для того, чтобы окончательно отпустить неудачные отношения и открыться новой счастливой любви, воспользуйтесь техникой под названием «Возьмите на себя ответственность!» от Брайана Трейси.

Итак, скажите себе:

«Я сама отвечаю за это!»

Можете повторить это несколько раз перед зеркалом. Гнев и обида сразу отпустят. Кого винить? Никого! Никто не виноват…

Ваш разум способен удерживать в каждый момент времени только одну мысль. Вы физически не сможете одновременно взять на себя ответственность за ситуацию и пылать праведным гневом. Что выбрать ― РЕШАЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ.

Поймите, ЛЮБАЯ негативная эмоция вредит ЛИЧНО ВАМ. Гоняя в голове свои обиды, страхи, вину, вы снова и снова создаете свое завтра, похожее на вчера…

Страдать или нет ― это ЛИЧНЫЙ ВЫБОР каждой женщины. Чтобы стать наконец счастливой в отношениях, вам нужно искренне захотеть красивой любви

и перестать цепляться за того, кто от вас ушел, как за последнюю надежду на счастье.

Как ни банально это звучит, но правда жизни в том, что «Насильно мил не будешь». Навязывание себя мужчине ВСЕГДА говорит о недостатке любви к себе. Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости — полюбите СЕБЯ. Только так вы станете интересной мужчинам.

Всем девушкам, которые чувствуют, что недостаточно себя любят, недовольны отношениями с любимыми людьми или окружающими, комплексуют по поводу своей внешности, личных качеств и страдают от низкой самооценки, я рекомендую пройти 21-дневный марафон «Я у себя одна!», организованный Елизаветой Волковой и Вероникой Киценко.

Посвятите три недели себе, и ваша жизнь заиграет новыми, яркими красками, а от эмоциональной зависимости не останется и следа.